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陈茹芸的训练方法是现时被职业队训练营所广泛采用的一种。做动作，看录象，纠正动作里面所有不标准的地方，然后再重复一遍，再重复最后使动作绝对的标准，并且形成条件反射。陈茹芸对自己队员的要求当然不能像kao这个东西吃饭的职业选手那样高，动作差不多也就算pass了。格斗游戏里一共一百多个基本动作，她只希望能在联赛开始之前把所有的动作都过一遍。不过时间却很紧张，离联赛开始还有一个月，一共只有十几次的训练机会，她当然要抓紧一切时间。这次奥运会预选赛虽然一定会很精彩，但是少了领军人物周安伟却让比赛在她心里的分量减轻了不少。于是她告诉队员们自便，来的人就随她练习，愿意去看比赛转播也可以。她的队员们当然知道会长的心里其实是希望他们能留下来训练，面对陈茹芸的时候竟然没有一个能把不来这�
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